sobre ayer..
luego de 6 purgantes en pastilla, y 70 gotas del liquido, pude ir al baño.. gracias a mis pesimos habitos alimenticios mi estomago es una total porqueria... pero creo que baje todo lo que subi en los dias de atracones anteriores.. tambien influyó mucho que no estaba tomando agua, sonsa yo!
El punto es que yo esperaba haber subido 5k o algo asi, estaba resignada al dolor, y gracias a dios, solo he subido 1.. tengo varias metas en cuanto a mi dieta:
La primera: NO mas atracones
LA segunda: Solo 700 cal max
La tercera: Gimnasio! -clase+rutina-
La cuarta: Agua
LA quinta: disminuir mi consumo de cigarro
La sexta: Vegan life
La septima: NO vomitar mas
Asi que ese es mi plan, mi mamá me ha dicho que cocinara churrascos hoy, amo la carne, pero no, he decidido que comere tofu y verduras, un poquitin para poder cenar un caldito y comer una manzana a media tarde, ya comi una manzana de desayuno, asi que no creo pasarme de las 700 cal... hoy estoy decidida a ponerle fuerza al gym, ultimamente estoy llendo agotada, pff.. pero esa era porque vomitaba y asi, de dónde iba a sacar las energias.. deseenme suerte.
hola nena que decirte me encanto tu blog hay tan nice con ese diseño lo adoro!!
ResponderEliminarmmm pues igual te sirve comer carne pero quitale a grasa despues de todo es pura proteina y va directo al musculo o eso me han dicho :D
mmm yo no eh comprado laxantes aun jejeje pero igual los necesitare, animo que solo fue uno y a deshacerse de el :D
Gracias por pasarte a mi blog...
ResponderEliminarYo sufro de estreñimiento gracias a estos sanos hábitos alimenticios -.-' pero últimamente estoy tomando un té de manzanilla al desayuno y me ha ayudado bastante.
Con tus metas me parecen bien, espero que lo logres :D
Hola Princesa , que Bonito Blog ...! :)
ResponderEliminarTus objetivos , estan muy bien creo que con eso andaras perfecto , te envidio por ir al gym soy re vaga para los ejercicios ...!
Un besote!♥